ปัญหาตกขาว น้องสาวมีกลิ่นเหม็น นับเป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจที่สาวๆ หลายคนต้องเคยพบเจอ ซึ่งปัญหาตกขาวผิดปกติ จนทำให้มีอาการแสบคันที่บริเวณช่องคลอดนั้นเกิดขึ้นจากการเสียสมดุลของแบคทีเรียตัวดีภายในช่องคลอดที่มีชื่อเรียกว่าแลคโตบาซิลัส (Lactobacillus) จนทำให้เกิดภาวะอักเสบและติดเชื้อภายในช่องคลอดตามมา ส่งผลให้เกิดอาการคัน มีสารคัดหลั่งสีข้นหนืดออกมาจากช่องคลอด น้องสาวมีกลิ่นเหม็นจนทำให้รู้สึกเสียเซลฟ์ได้อย่างรุนแรง สำหรับสาวๆ ที่กำลังประสบปัญหาตกขาวเหล่านี้ก็ไม่ต้องเป็นกังวลใจแต่อย่างใดเพราะเราสามารถฟื้นฟูและปรับสมดุลแบคทีเรียภายในช่องคลอดให้กลับมาดีขึ้นได้อีกครั้งด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยเสริม Probiotics (โพรไบโอติกส์) หรือจุลินทรีย์ตัวดี ที่มีอยู่ในธรรมชาติจึงมีความปลอดภัยต่อจุดซ่อนเร้นและช่วยแก้ปัญหาตกขาวได้อย่างเห็นผล
Probiotics คืออะไร?
ก่อนจะเข้าสู่เนื้อหาหลักว่า Probiotics ช่วยเรื่องตกขาวได้อย่างไร? สามารถปรับสมดุลภายในช่องคลอดให้กลับมาดีขึ้นได้จริงไหม? ขอชวนสาวๆ มาทำความรู้จักกับโพรไบโอติกส์กันก่อนสักเล็กน้อย
Probiotics (โพรไบโอติกส์) คือ จุลินทรีย์ขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ภายในร่างกายของเราซึ่งจัดเป็นจุลินทรีย์ประจำถิ่นชนิดดี (normal flora) มีบทบาทสำคัญต่อการปรับสมดุลจุลินทรีย์และแบคทีเรียภายในร่างกาย ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยและดูดซึมอาหารให้เป็นปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงที่มีความบอบบางมากเป็นพิเศษอย่างที่เราทราบกันดีค่ะว่าช่องคลอดของคุณผู้หญิงเป็นอวัยวะที่ทางเชื่อมกับภายนอกจึงอาจเสี่ยงต่อการเสียสมดุลและเกิดการติดเชื้อได้ง่ายมาก การคอยดูแลรักษาสมดุลจุลินทรีย์ภายในช่องคลอดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนควรให้ความสำคัญ
Probiotics ช่วยเรื่องตกขาวยังไง?
อย่างที่ได้พูดถึงไปในข้างต้นว่า Probiotics (โพรไบโอติกส์) คือ จุลินทรีย์ชนิดดีที่อยู่ในร่างกายของเราซึ่งทำหน้าที่สำคัญในการปรับสมดุลระบบนิเวศภายในร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสมที่สุด โดยโพรไบโอติกส์ยังนับเป็นจุลินทรีย์ตัวดีที่มีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขอนามัยภายในช่องคลอดและระบบทางเดินปัสสาวะของคุณผู้หญิงให้อยู่ในสภาวะที่ได้สมดุล ดังนี้
Probiotics อาจมีส่วนช่วยในการรักษาสมดุล pH ภายในช่องคลอด มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญว่าโพรไบโอติกส์ชนิดแลคโตบาซิลลัสมีความสามารถในการสร้างสารเมตาโบไลต์ (metabolites) ซึ่งเป็นสารตัวใหม่ที่เกิดจากกระบวนการทางชีวเคมีภายในช่องคลอด ได้แก่ กรดแลคติก ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ฯลฯ ที่มีคุณสมบัติในการทำลายจุลินทรีย์และแบคทีเรียชนิดที่ก่อโรคจึงช่วยกอบกู้สมดุลภายในช่องคลอดให้กลับมาเป็นปกติ โดยจะมีค่า pH ประมาณ 3.5-4.5 ทำให้ช่องคลอดแข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดีต่อแบคทีเรียและเชื้อโรค
Probiotics อาจมีส่วนช่วยในการปรับสมดุลจุลินทรีย์ชนิดดีภายในช่องคลอด มีผลการวิจัยศึกษาที่ชี้ให้เห็นว่าโพรไบโอติกส์มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลจุลินทรีย์ภายในช่องคลอดให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสม ด้วยการต่อต้านการเจริญเติบโตและยับยั้งการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียชนิดไม่ดีและเชื้อราภายในช่องคลอด เช่น เชื้อราแคนดิดา (Candidiasis/Moniliasis) แบคทีเรียการ์ดเนอเรลล่าวาจินาลิส (gardnerella vaginitis) ฯลฯ ช่วยลดโอกาสการอักเสบและติดเชื้อภายในช่องคลอด
Probiotics อาจมีส่วนป้องกันการอักเสบและติดเชื้อราภายในช่องคลอดได้ซ้ำอีกครั้ง การรักษาอาการช่องคลอดอักเสบและติดเชื้อด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะทั้งในรูปแบบยาฉีด ยากิน ยาสอดและยาทา ร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมโพรไบโอติกส์ที่มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลภายในช่องคลอดให้กลับมาเป็นปกติจะช่วยป้องกันการอักเสบและติดเชื้อราภายในช่องคลอดได้ซ้ำซ้อนอีกครั้งหลังจากการรักษาจนหายดี
เลือก Probiotics เพื่อดูแลปัญหาตกขาวยังไง?
คำถามสำคัญถัดมาคือ แล้วเราควรเลือก Probiotics (โพรไบโอติกส์) เพื่อดูแลสุขภาวะภายในช่องคลอดและระบบปัสสาวะเพื่อช่วยแก้ปัญหาตกขาวที่คอยกวนใจได้อย่างไร? แนะนำว่าควรมองหาผลิตภัณฑ์เสริม Probiotics (โพรไบโอติกส์) ที่มีคุณสมบัติเหล่านี้
ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกส์ที่มีส่วนผสมของแล็กโทบาซิลลัส คริสปาทัส (Lactobacillus crispatus) แลคโตบาซิลลัส รามโนซัส (Lactobacillus rhamnosus) แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส (La-14) ที่มีผลการศึกษาวิจัยรองรับว่าเป็นโพรไบโอติกส์สายพันธุ์หลักที่พบได้ในระบบสืบพันธุ์และมีส่วนช่วยดูแลสสุขภาพภายในช่องคลอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โพรไบโอติกส์ที่ดีจะต้องมีส่วนผสมของพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) เช่น สารอินูลินหรือฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ ซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งอาหารสำคัญของโพรไบโอติกส์และสามารถทำงานร่วมกัน (synbiotics) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
มีปริมาณโพรไบโอติกส์ในปริมาณที่มากเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายและสามารถปรับสมดุลภายในช่องคลอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยร่างกายควรได้รับโพรไบโอติกส์อย่างน้อย 10,000 ล้าน CFU/วัน (Colony Forming Unit:CFU)
ผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกส์จะต้องผ่านการรับรองมาตรฐาน มีความปลอดภัยและน่าเชื่อถือ
และนี่ก็เป็นคุณประโยชน์ของโพรไบโอติกส์ที่น่าสนใจต่อสุขภาพภายในของคุณผู้หญิงเพราะโพรไบโอติกส์ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ตัวดีมีส่วนสำคัญในการช่วยปรับสมดุล pH ภายในช่องคลอดให้อยู่ระดับที่เหมาะสม ช่วยเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ตัวดีในขณะเดียวกันก็ช่วยต่อต้านแบคทีเรียชนิดไม่ดีและเชื้อรา ช่วยลดโอกาสการเกิดปัญหาช่องคลอดอักเสบและติดเชื้อได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตามควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกส์ที่มีจุลินทรีย์สายพันธุ์ที่เหมาะสมและมีปริมาณที่เพียงพอต่อการดูแลสุขภาวะภายในช่องคลอด ผลิตภัณฑ์มีความปลอดภัยได้มาตรฐานและที่สำคัญควรรับประทานโพรไบโอติกส์ตามคำแนะนำของผู้ผลิตหรือผู้เชี่ยวชาญ ร่วมกับการดูแลสุขภาวะบริเวณจุดซ่อนเร้นอย่างเหมาะสม ทั้งนี้หากปัญหาตกขาว อาการคัน ช่องคลอดมีกลิ่นยังไม่ดีขึ้นควรเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป
ขอบคุณข้อมูลจาก
Comments