Probiotics ช่วยเรื่องสุขภาพ ภูมิคุ้มกันยังไง

โปรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นคำที่ได้รับความนิยมในวงการสุขภาพมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากความสามารถในการส่งเสริมสุขภาพทั่วไปของร่างกาย โปรไบโอติกส์เป็นจุลินทรีย์ชนิดดีที่มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและสุขภาพทางเดินอาหาร ด้วยการเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันการเจ็บป่วย นี่คือประโยชน์ที่สำคัญของโปรไบโอติกส์ต่อร่างกาย

Probiotics มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นและเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคและสารปฏิกิริยาที่อาจเป็นอันตราย การมี Probiotics ในร่างกายอาจช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ได้ดังนี้:

เพิ่มจำนวนแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์: Probiotics เป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สำหรับระบบย่อยอาหารและสุขภาพของลำไส้ การบริโภค Probiotics อาจช่วยเพิ่มจำนวนและความหลากหลายของแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่มีปร

ะโยชน์ในลำไส้ ซึ่งส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

ปรับสมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน: ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอาจถูกควบคุมโดยบางประการโดย Probiotics ที่อยู่ในลำไส้ การสมดุลที่ดีของแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ประสานอย่างเหมาะสม นี้อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน

ลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตราย: Probiotics สามารถแข่งขันกับแบคทีเรียอันตรายที่อาจเริ่มเจริญเติบโตในลำไส้ การมี Probiotics อยู่ในระบบย่อยอาหารอาจช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตราย ซึ่งอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อและโรคต่าง ๆ

สรุปคือ Probiotics มีบทบาทในการเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยเพิ่มจำนวนและความหลากหลายของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้ การบริโภค Probiotics สม่ำเสมออาจช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและรักษาสุขภาพระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของคุณได้ในระยะยาว

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลสมิติเวช